걸어서 살 10키로 빼는 방법
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60kg기준 1km 걸으면 대충 30kcal 소모 된대요 ㅋㅋ
체지방 1kg에 대충 7,700kacl니까 대충 2,566km만 걸으면 된다네요 ㅋㅋㅋㅋ
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60kg기준 1km 걸으면 대충 30kcal 소모 된대요 ㅋㅋ
체지방 1kg에 대충 7,700kacl니까 대충 2,566km만 걸으면 된다네요 ㅋㅋㅋㅋ
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