어우 6시에 잠들었다 지금깼네요ㅜㅜ

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불면증 미치네요..
회복할라믄 잘 자야하는데

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댓글 6

전자담배님의 댓글

커피나 카폐인 음료수을 줄이시구요 자기전에  다뜻한 물로 샤워하고 했는데요  조금 완화  된것같어요

저도 약두먹구 했는뎅  약에 많이 의지 하는것같어서요   

조금 이라도 도움이 됬으면 합니다

백수의왕님의 댓글의 댓글

좋은말씀 너무 감사합니다 ㅎㅎ 요 근래에 커피도 거의 안마셨고.. 샤워도 밤에 늘 하는데; 에고 잠드는게 쉽지가않네요 ㅠㅠ
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